2012年09月09日

グループグルーブ

昼はジョギングサークルのBBQに行ったので、葛西臨海公園までSuperSIXで往復。BBQから帰った後、ジム。

グループグルーブ 60分
筋トレ
 腹筋のみ

昨日の筋トレの疲れが脚に適度に出ていてよい感じ。
夜も肉だったので、今日は肉肉した日だった。
脂肪とりすぎかも。

32km
1時間31分
623kcal


posted by さと at 21:44| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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