2012年12月02日

TTいかず、まったり後、グルーブ

TTバイクを玄関に用意したにもかかわらず、いろいろ考え事をしていたら走る気をなくした...走る日ではなかったと思う。
午前中はまったりし、午後は餃子作り。
で、全然運動しないのもいかんだろう
ということで、嫁さんとグルーブ。
腹筋後

グループグルーブ 60分
筋トレ
 腹筋のみ

さくっと1本で終了。軽く汗をかいたのみ。
こんな休日もたまは良いかもしれない
なかなか新曲も良い感じ。





posted by さと at 22:00| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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