2012年12月04日

10分我慢とZUMBA

いつの間にかまた歳をとってしまったみたいだ...43。うーむ。
くるしいくるしい10分我慢走から。

10分走 10分
ZUMBA  45分
筋トレ
 アブコースター

子供も ひと段落したので、ほっと一安心。
ただ、土朝と日朝はまだまだ忙しい。なので、自転車にびしばし乗るのはもう少し先。






posted by さと at 22:00| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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