2013年02月23日

エアロジョグとZUMBA

パーティ準備のため、下ごしらえしてからジム。

エアロジョグ 40分
ZUMBA 60分
筋トレ
  いつものやつをきっちりと。

エアロは代行で月曜日のインストラクター 萱沼IR。以前出たパーティは全滅だったけど、このレベルならいける。
このIRのエアロはすごく楽しい。
夜はジム仲間とホームパーティ。焼酎で撃沈...


posted by さと at 22:00| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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