2013年04月28日

GW前半3連休 二日目

二日目。
今日も午後からジム。
ゆっくり目に行ったけど、10kgの錘をGetできてしまったので、パワーは40kg

グループパワー 45分
ZUMBA 60分
トレッドミル 60分
グループグルーヴ 60分

土曜日の疲れからキレ全くなし。
トレッドミルも辛く、途中からウォーキングに変えてしまった。
最後のグルーヴでちょっと復活。
やっぱり、ダンス系は楽しいね。




posted by さと at 22:00| 千葉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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