2013年05月18日

埼玉TT前についつい

午後からジム。
次の日がレースなので、足の筋トレはなし。
でも、ついついスタジオで、いつも通り頑張ってしまった。

グループステップ 60分
グループセンタジー 45分
ZUMBA 60分
グループキック 60分

ステップは軽く...と思っていたけど、ついついMAXで。
ということで、いつもよりは軽いけど、足がどかーんと重い。

レース会場までの自走で、回復するかな?





posted by さと at 21:00| 千葉 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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