2013年07月16日

ダイナミックヨガはきつい

福田から帰った後、ジム。

ダイナミックヨガ 45分
エアロビギナー 40分
ストレッチ

いわゆるパワーヨガ。
足ぶるぶるの筋トレ。
IRの「私は楽しいけど、みなさん楽しいですか〜?」の声に苦笑い...きつい。
ダイナミックヨガは、はじまって10分で「なんで、このレッスンに来てしまったのだろう...」と後悔する。でも、結構すきだったりする。


posted by さと at 18:59| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

福田まで

ひさびさに外で自転車。4連休最終日。
DSC02905.jpg
先週までの殺人的な暑さと比べると、かなり涼しい。
福田まで。
守谷に行こうかと思ったけど、スタートがちょっと遅かったので、福田まで。

江戸川に出てからは100rpmあたりでクルクル走。
平日だというのに、ちらほらとサイクリストと出会う。
みんな4連休なのか??
DSC02908.jpg
キャノンデール乗りのご夫婦と一緒に走行し、運河へ。
そこからはチンタラと90rpmあたりでサドル高をいじりながら一周して復路。
途中、お店で油を売って、13時前に帰宅。

自宅近くでかったパン。品名が...
DSC02910.jpg
ぐらたんパーガーになっていた...いや、パーカーか.....

さて、ジム行くか。

posted by さと at 13:50| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | サイクリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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