2013年08月06日

夏休み初日はジム

脂肪燃焼すべく朝からジム

ピラティス 60分
オリジナルビギナー 40分
オリジナルエアロ 50分
ダイナミックヨガ 45分
エアロ 40分
筋トレ
  いつもの

みっちりと10時から17時まで。
エアロを3本。
これで脂肪燃焼できただろう!?


posted by さと at 18:31| 千葉 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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