2008年12月28日

江戸川サイクリングロード

昨日とはうってかわり、風も無く走りやすい。気温も10度を超えてまぁまぁの暖かさ。

朝、軽量化のため若干遅めの7時に自宅を出る。市川橋から集合場所へ。
途中、Y口さん、S川くんに会い、3人で集合場所へ。
今日も20人以上の人。去年は寒くなると10人とか少なくなっていたけど、今年はサイクリング班を新設したせいか、多い。にぎやかで良い感じ。

往路は30km/hぐらいでシンザカヤへ。

シンザカヤまで行ったのは10人。6-4に分かれてスタート。
Y口さん、S川くん、プリンス導入のS木さん、O原さん、M嶋くん、自分の6人。
良く見ると6台のうちDura WH-7850ホイールが5台...売れてるねぇ。

今日はほとんど無風。野田橋までは35km/h〜37km/hぐらいのゆっくりペース。
野田橋過ぎで42km/hぐらいまで上がるものも意外とゆっくり。そのまま玉葉橋へ。

と、とつぜん、玉葉橋のトンネル前でS川くんがスパート。

ゆっくりとドリンクを飲んでいた自分は、まったく反応できず...というか、みんな反応できず、一人逃げ状態。
残りの5人でローテ...と思ったら、玉葉橋過ぎたところからサイクリング班と合流....
途中、車止めとサイクリング班、自分達が重なり、スピードダウン、集団崩壊。

Y口さん、M嶋くんが2人でS川くんを追い、自分は15mぐらいはなされる。S木さん、O原さんは、ここで離脱。

このままだと寂しい結果になるので、がんばってY口さん、M嶋くんに追いつく。
ここで結構、脚を使ってしまった。

追いついた後、3人でS川くんを追い、スピードを落としてくれたS川くんに合流。

4人で1回ぐらいローテして、ゴルフクラブハウスの横を通り過ぎる。
自分が先頭。今日は発射台(遅いけど)になるべく、交代せず、先頭で。
結構きついけど、40km/hをなんとかキープ。

で、最後のスプリント区間でS川くんがどかーんと発射。後を追い、M嶋くん、Y口さん。
自分もなんとか後ろにしがみつく。ただ、スプリントに参加する余裕なし。

たけど、幸いにも(?)、再びサイクリング班と合流し、スピードダウン、終了。

談笑し、寄り道せず、帰宅。

走行距離 64.18km
走行時間 2:07'07
平均速度 30.3km/h
最高速度 45.0km/h
平均心拍 155bpm
最高心拍 188

平均ケイデンス 86rpm
最高ケイデンス 153rpm...微妙...

うち復路。シンザカヤ〜外環ちょっと先まで
走行距離 13.97
走行時間 23'47
平均速度 35.3km/h
最高速度 44.2km/h
平均心拍 169bpm
最高心拍 188bpm

家族の了解も取れたので、30日は初筑波の予定。初筑波どころか初ヒルクライムだったりもする...^^);
12-21T + C50で登りきれるんだろうか...
posted by さと at 23:01| 千葉 | Comment(2) | TrackBack(0) | サイクリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
朝練お疲れ様でした。

なんだか物凄い展開ですね!

…筑波ですが僕も31日(予定)3日と行きます。

ルートはどんな感じでしょうか?
セオサイクルに片岡さんオリジナルの
筑波の地図があるのですがお持ちですか?

今の時期一本杉峠付近の下りは場所に
よって水溜りが凍結している可能性が
あるので要注意です。あとはコケや
グレーチングはスリップしやすいので
ダンシングや斜めからの進入は危険です。

ディープ+21Tはハード過ぎです!
最低25Tはあった方がいいです。
僕はいつも筑波仕様の27Tです。


Posted by やまひろ at 2008年12月29日 09:08
こんにちは

21Tで行ってきました...^^); レース班の方達といったので道に迷うことなく、筑波を満喫できました。
ただ、21Tではかなりハードでした。イノシシ峠は登れません。やっぱり25T、もしくは27Tが必要ですね。

明日(31日)は、風も強くなりそうです。所々路面は濡れていましたが、凍結は無かったです。気をつけていってきてね。

明日は、那須へスキーです。7年ぶりぐらいのスキーかも..^^)
Posted by さと at 2008年12月30日 23:19
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