2009年12月02日

警視庁周回インターバル 10本

まだまだ全開とはいかず、前太ももに張り&ダルダル。踏み込むのがきつい。ただ、ハムストはOKなので、回転系で走る。妻恋坂は35km/hキープで。駐車車両により最後もがくことができなかったが、まぁまぁ走れたような気がする。
ここまできたら、とことん太ももをいじめてやろうと皇居の坂をダンシングで登る....途中で失速。だめだ。力が入らん....

今日もインターバルを回避しようかと思ったけど、今日やっとかないと週1になってしまうので強引に実施。

警視庁周回インターバル 10本

時間もあったし、明日は雨なので、+2本がんばってみた。5, 6本目あたりからようやく脚が回りだしたってな感じ。
今晩はゴリゴリ固定練の予定。ハムスト中心に行こう!


posted by さと at 12:35| 千葉 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ジテ通 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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