2010年12月02日

セオフェスでの収穫

今日もジテ通なし。
満員電車でわき腹を押されると...超イタイ...
まだ、自転車は無理だな。

自分のレースはイマイチだったけど、他のメンバーはなかなか良かったみたいです。
スタッフレースも 新松戸 1-2-3 !

レースは残念でしたが、セオフェスでは収穫も多数。
- Supersix HiMod は 1 月にデリバリーされる。
  ただし、56 サイズは数が少ないため、自分の分まで割り当てがあるのか不明。
  でも、楽しみにしていよう!!

- 腰が寝ている
  なんとなく、最近上半身が窮屈な気がしていてステムを伸ばそうと思っていました。
  クリニックをやっていたブリジストンの方々にペダリングを見てもらったところ、
  「上半身が窮屈なのは腰が寝ているせいで、ステムとかは適正。腰を立てればそのままでOK」
  「今のスタイルでも悪くはないけど、腰を立てることより、よりお尻の筋肉が使えるようになる」
  とのこと。
  以前は腰を立てることを気にしながら乗っていたのですが、いつの間にか、その気持ちも薄れ、寝ていたようです。

  どっちが自分にあっているかわからないけど、とりあえず腰を立てる方向でがんばっていきたいと思います。
  ステムの交換費用も浮くしね..^^;
  そのためには、まずは腹筋。体が良くなったらがんばるぞ。

  後、サドルをもう少し後ろにすることにより、お尻の筋肉をより使えるようになる。もう少し、後ろにしてみれば?
  とのアドバイスもいただきました。サドルをもう少し前かなぁと思っていたので、全く逆の意見。
  参考になります。

ということで、今年の冬は腹筋あたりを中心にインナーマッスルを鍛えることもしていきたいと思います。
続くかな...^^


posted by さと at 12:29| 千葉 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。