2011年07月12日

シエスタ インターバル6本×2セット

火曜日なのでもりっと走行.
ただ,道が混んでいて平井大橋まではゆっくり目.そこからスピードアップ.
妻恋も良い感じで踏めた.
ひさびさに竹橋で1本だけモガキ,会社着.

昼休みは危険を感じたが,インターバル.
魚らん坂を6本と
聖坂を6本.

魚らん坂は交通量が多く,危険.
聖坂は,交通量も少なく,斜度,距離ともになかなか良い感じ.
400m弱で45秒〜50秒モガキ 80秒レストぐらい.

1時間弱ぐらいの走行だったけど,若干頭痛がするような..この時期,昼間のモガキは危険か?
まぁ,これで追い込みは終了.
明日からは疲れを取っていこう!


posted by さと at 16:40| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ジテ通 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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