2011年11月17日

警視庁周回インターバル 8本

昨晩は風がおさまっていたので、今朝は大丈夫かと思ったら甘かった。
強い風。昨日の朝よりも向かい風がきつい感じ(昨日は追い風気味だったような)。

まぁ、良いトレーニングになるか。木曜日なのでモリっと。

柴又アタックは向かい風がきつく、40km/hオーバーせず失敗。
江東新橋から錦糸町まで全力走。
妻恋坂も40km/hオーバーせず。
で、

警視庁周回インターバル 8本

向かい風がきつかったが、4本目あたりから脚が回り出した。
きつかったけど、良い感じ。
でも、やはり向かい風でAveが低かったせいか、若干遅刻...^^; まっいっか


posted by さと at 13:07| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ジテ通 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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