2011年11月28日

皇居周回 0.5周

今日からオフトレ開始。といっても、何をやるでもなく...

一応、往路はインナー固定、復路はアウタートップ固定でジテ通するってのがオフトレ。
昨年は、12〜2月までインナー固定で回転だけをやっていたけど、春に重いギアを踏めなくなった反省をいかし、今年は半々に。

ということで、今日からインナー固定で。

皇居周回 0.5周

昨日のレースのダメージが意外に残っており、まわせなかった。


posted by さと at 16:54| 千葉 | Comment(0) | TrackBack(0) | ジテ通 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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