2012年01月09日

シンザカヤ往復

朝から増上寺。
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増上寺は普段の通勤ルート。以前、一度だけ入ったことがあるけど、素通りしただけ。
じっくり見ると、さすが徳川。
でかいねぇ。

特別公開だったけど、10時から入ったので空いていた。
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もしかして、そんなに人気ないのか?

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和宮や

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江。
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で、家茂。

天気も良く暖かい。
銀座に寄った後、帰宅。長女も楽しんだようだ。

で、15時前からトレーニング。

日没まで時間がないので、シンザカヤ往復。
江戸川CRの埼玉側を走る。
往路は回転風味で。
33km/hぐらいをキープ。
シンザカヤは写真だけとって速攻でUターン。
DSC01685.jpg
復路はちょっとかけて。
風も弱かったので、これまた33km/hキープ。

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で、最後にMilePostさんに新年のご挨拶。
ヘッドのガタを見逃さず、修正していただきました。さすがです。ありがとうございます。
今年もよろしくお願いします。

で、帰宅。
データをみると、Avg Moving Speedが27.0km/h...意外と低い。
サイクリングロードは30km/hを切ることはなかったのになぁ...

距離: 69.51 km
高度上昇値: 113 m
カロリー: 1,530 C
平均気温: 11.4 °C
移動時間: 2:34:23
Elapsed Time: 3:15:53
平均スピード: 21.3 km/h
Avg Moving Speed: 27.0 km/h
最高速: 40.8 km/h


posted by さと at 19:24| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | サイクリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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