2012年06月25日

キックから

昨日もジム練。
土曜日のRUN疲れがふくらはぎに残る。ファイブフィンガーズを使うとふくらはぎにくるんだよね。

グループキック 45分
マサラバングラ 60分
ピラティス 45分
自転車(LSDレベル) 45分
グループグルーブ 60分

お世話になったイントラの最後のスタジオってことで、キックから参加。
はじめて行ったスタジオがこのイントラのキックだった(たしか)。
マサラは特別に60分。楽しいが、きつい...

明日はお休みを取得してひさびさのロード。
木更津発の房総山岳コース!
登れるかな?

5時間36分
1727kcal


posted by さと at 11:52| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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