2012年06月27日

グループキック

自転車の疲れがあるので、軽めに。

自転車 15分
グループキック 45分
筋トレ
  腹筋のみ

45分キックはやっぱり結構きついなぁ。
60分のほうが楽だ。


posted by さと at 23:00| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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