2012年09月26日

エアロビギナーさくっと

さくっとエアロ。
ちょっと早く会社を出られたので、自転車乗った後、ストレッチ

自転車 15分
ウェーブストレッチ 30分
エアロビギナー 40分

さくっと汗をかいたのみ。


posted by さと at 20:00| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。