2012年12月23日

グループグルーブ

江戸川ラン練の後、幕張アウトレット。で、戻っての

グループグルーブ 45分
筋トレ
 レッグエクステンション
   25kg 30回×4セット
 腹筋

今日からMIX。やっぱりグルーブは楽しい。
クリスマス雰囲気で盛り上がり終了。

夜は、クリスマスディナー。
食べ過ぎた....


posted by さと at 21:00| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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