2013年03月30日

ひさびさにセンタジー

チケットの関係でひさびさにセンタジーインナーマッスル中心でなかなか良いね。

グループステップ 60分
エアロジョグ 40分
センタジー 45分
グループキック 60分
筋トレ
 いつもの

ZUMBAにでられなかったのが寂しいが、しっかりと筋トレできた。
嫁さんの話ではZUMBAは、かなり楽しかったらしい。無念。

さて、明日はパワーからしっかり動こう。




posted by さと at 22:00| 千葉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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