午後から出撃。
グループセンタジー 60分
ZUMBA 60分
グループキック 60分
筋トレ
スロー筋トレ
逆にキックは、楽めかな。工夫してきつくしないと。途中の4,5,6曲目をがんばらないと。
ひさびさのセンタジー 60分。45分のほうが内容がぐっと詰まっている感じがして良いかな。
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