2013年06月15日

きっちり筋トレ

ちょっと早めに行き、きっちりと筋トレ

グループステップ 60分
グループセンタジー 45分
ZUMBA 60分
グループキック 60分
筋トレ
 スローでいつもの

新曲ラスト。ラストだったこともあり、ちょっと元気にやりすぎたのか左腰に違和感。
痛くはないので、大丈夫だと思うけど。
キックは軽めにしておいた。
明日のパワーはやめておこう。




posted by さと at 22:00| 千葉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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