2013年07月31日

キック

いつも通り筋トレから開始

キック 45分
筋トレ
  レッグカール
  腹筋

いつも通りのメニュー。
VAAMを飲んでからの運動だったので、汗だらだら
posted by さと at 23:23| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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