2013年09月01日

まとめて更新

ドイツ旅行の記事がたくさんあったので、ジム系はまとめて更新

21日(水) キック 45分

24日(土) BFS新曲発表会1日目
  ステップ 60分
  センタジー 60分
  ZUMBA 60分
  キック 60分
25日(日) BFS新曲発表会2日目
  パワー 60分
  ピラティス 45分
  ポールコンディショニング 40分
  グルーヴ 60分

28日(水)
  ラン 25分
  キック 45分

31日(土)
  ステップ 60分
  センタジー 45分
  ZUMBA 60分
  キック 60分
1日(日)
  パワー 60分
  ダイナミックヨガ 45分
  ラン 90分
  グルーヴ 60分

BFSの新曲は、どれもきつめで良い感じ。
posted by さと at 22:00| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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