2013年09月26日

雨だったのでジム

朝、天気がもちそうな雰囲気だったので、自転車乗る気マンマン!で、子供の対応とかしていたら、ぽつぽつと雨が。
で、ざーざーぶり....
離れたとはいえ、やっぱり台風か。

ということで、ジム。雨が降ってもトレーニングできるのは良い。

キック 45分
エアロ 45分
コア 30分
RUN  60分

筋トレは時間をかけてみっちりと。
posted by さと at 20:00| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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