2013年10月21日

右膝痛再発

一昨年痛めた膝痛再発...先週のリバーサイドマラソンがいかんかったんか不明だけど、再発。ランジすると痛い。うーむ。
でも、それ以外は問題なしなので、様子をみながらスタジオへ

土曜日
  ステップ 60分
  センタジー 45分
  ZUMBA 60分
  キック 60分
日曜日
  パワー 45分
  ZUMBA 60分
  クロストレーナー 60分
  グルーヴ 60分

脂肪燃焼風味でみっちりと。
さて、週末はハロウィンだ。準備せねば。


posted by さと at 12:35| 千葉 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツジム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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